Çiklizmi është një qëndrim ndaj jetës

Çiklizmi është më shumë se thjesht një mënyrë transporti – është një mënyrë jetese.Për shumë njerëz, kjo është një mënyrë për të qëndruar në formë dhe të shëndetshme, për të reduktuar gjurmën e tyre të karbonit dhe thjesht për të shijuar jashtë.

Por ajo që e bën vërtet të veçantë çiklizmit është komuniteti që e rrethon atë.Pavarësisht se ku jeni në botë, ka gjithmonë një grup njerëzish me mendje të njëjtë që nuk duan asgjë më shumë se të hipin në biçikleta dhe të eksplorojnë.

Kjo ndjenjë e komunitetit është ajo që e bën çiklizmit një qëndrim kaq të shkëlqyeshëm ndaj jetës.Bëhet fjalë për më shumë sesa thjesht aktin fizik të pedalimit – ka të bëjë me përvojën e përbashkët të shijimit të jashtëm dhe të qenit pjesë e një komuniteti mbështetës e miqësor.Kur jetoni një mënyrë jetese me biçikletë, ju jeni duke bërë një angazhim për veten dhe planetin.Ju po zgjidhni të jetoni një jetë më të qëndrueshme, më aktive dhe më pozitive.

Çiklizmi është një ushtrim fitnesi

Çiklizmi është një aktivitet i shkëlqyer fitnesi që mund t'ju ndihmojë të humbni yndyrën e trupit dhe të përmirësoni nivelin tuaj të fitnesit.Është një aktivitet me ndikim të ulët që është i lehtë për kyçet tuaja dhe është një mënyrë e shkëlqyer për të marrë ajër të pastër dhe për të ushtruar.Ashtu si çdo aktivitet tjetër fitnesi, çiklizmi mund t'ju ndihmojë të djersiteni si shiu, prandaj sigurohuni që të zgjidhni rrobat e duhura për çiklizëm.

Ka shumë përfitime nga çiklizmi, duke përfshirë faktin se është një mënyrë e shkëlqyer për të ushtruar pa e ngarkuar shumë trupin tuaj.Është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të marrë pak ajër të pastër dhe për të shijuar jashtë.Dhe, sigurisht, mund t'ju ndihmojë të humbni yndyrën e trupit dhe të përmirësoni nivelin tuaj të fitnesit.

Nëse jeni i ri në çiklizëm, është e rëndësishme të filloni ngadalë dhe gradualisht të rrisni kilometrazhin tuaj.Gjithashtu duhet të siguroheni që të visheni siç duhet për motin, pasi do të djersiteni shumë.Dhe, sigurisht, gjithmonë sigurohuni që të përdorni pajisjet e duhura të sigurisë, të tilla si rrobat e çiklizmit.

Çiklizmi është një udhëtim

A ju pëlqen të udhëtoni?Unë sigurisht që e bëj!Dhe një nga mënyrat e mia të preferuara për të udhëtuar është me biçikletë.

Ka diçka për të qenë në një biçikletë që thjesht e bën botën të ndihet më e hapur dhe më e aksesueshme.Mund të ecni me ritmin tuaj, duke ndaluar për të nuhatur trëndafilat gjatë rrugës.

Natyrisht, e keqja e biçikletës është se mund të jetë e vështirë për të arritur një distancë të mjaftueshme brenda. 10 km ose 20 km thjesht nuk duken të mjaftueshme kur jeni mësuar të vozitni.

Pra, sa larg duhet të jetë një udhëtim me biçikletë?Për mendimin tim, duhet të jetë aq e gjatë sa të doni!Nëse jeni duke kërkuar për një aventurë të re, shkoni për një udhëtim më të gjatë.Nëse thjesht dëshironi të dilni dhe të shihni disa peizazhe të reja, një udhëtim më i shkurtër është mirë.

E rëndësishme është që të kënaqeni dhe të arrini të shihni disa vende të mrekullueshme.Pra, dil atje dhe fillo të pedalosh!

Çiklizmi është një lloj pushtimi

Pse hipim?A është thjesht kalimi nga pika A në pikën B?Apo ka diçka më shumë që ne kërkojmë?

Për shumë prej nesh, çiklizmi ka të bëjë me pushtimin.Bëhet fjalë për marrjen përsipër të sfidave të reja dhe për ta shtyrë veten deri në kufijtë.Ne hipim për të parë se sa larg mund të shkojmë, si fizikisht ashtu edhe mendërisht.

Çiklizmi është një mënyrë për të testuar kufijtë tanë dhe për të parë se nga çfarë jemi krijuar.Është një mënyrë për të shtyrë veten në skaj dhe për të parë se çfarë është e mundur.Sa herë që hipim, mësojmë pak më shumë për veten dhe për atë që jemi të aftë.

Sigurisht, është mirë të dilni dhe të shijoni ajrin e pastër dhe peizazhin.Por për shumë prej nesh, ka diçka më shumë që na bën të kthehemi për më shumë.Ne kalërojmë sepse e duam sfidën.Ne ecim për të ndier ndjenjën e arritjes që vjen me pushtimin e terrenit të ri.

Kështu që vazhdoni të kërkoni male më të larta dhe rrugë më të vështira.Përqafoni sfidën që ofron çiklizmi.Dhe mbani mend gjithmonë se udhëtimet më të mira janë ato që na shtyjnë paksa jashtë zonave tona të rehatisë.

Çiklizmi është një lloj ndarjeje

Të gjithë e dimë se ndarja është kujdes.Dhe kur bëhet fjalë për ndarjen, nuk ka mënyrë më të mirë për ta bërë atë sesa duke ecur me biçikletë.Duke regjistruar peizazhet e bukura që shihni dhe duke ngarkuar ndjenjat dhe disponimin tuaj në rekordin ose blogun tuaj të çiklizmit, ju po i lejoni familjen dhe miqtë tuaj të ndajnë këtë udhëtim me ju.Edhe pse mund të mos kenë qenë fizikisht atje, ata ende mund të ndiejnë lumturinë që vjen nga ndarja juaj.Në një farë mënyre, ju jeni bërë peizazh për të tjerët.Kështu që herën tjetër që të shkoni për një udhëtim, mos harroni të ndani përvojën me ata që ju interesojnë.

Çiklizmi është komunikim

Çiklizmi është më shumë sesa thjesht stërvitje - është një mënyrë për t'u lidhur me të tjerët dhe për të eksploruar botën përreth nesh.Kur hipim me miqtë, mund të qeshim dhe të shijojmë peizazhin së bashku.Ne gjithashtu mund të shkëmbejmë përvojat e jetës dhe të mësojmë gjëra të reja nga njëri-tjetri.

Ndonjëherë do të takojmë edhe shokë të rinj çiklist gjatë rrugës.Përshëndetja dhe shkëmbimi i disa fjalëve mund ta bëjnë udhëtimin edhe më të këndshëm.Dhe ndërsa njohim më mirë njëri-tjetrin, ne mund të përparojmë dhe të rritemi së bashku.

Cilat pajisje nevojiten për çiklizëm

Çiklizmi është një mënyrë e shkëlqyer për të qenë në formë dhe për t'u argëtuar në të njëjtën kohë.Por përpara se të dilni në rrugë, ka disa gjëra që duhet të rregulloni.Këtu është një përmbledhje e shpejtë e gjërave të domosdoshme për çdo çiklist:

Nje biciklete

Një biçikletë, sigurisht!Ju duhet të vendosni se çfarë lloj biçiklete është e përshtatshme për ju.Nëse do të bëni shumë çiklizëm rrugor, do të dëshironi një biçikletë rrugore.Çiklistët malorë do të kenë nevojë për një biçikletë më të fortë që mund të trajtojë terrenin më të ashpër.

Nje helmete

Kjo eshte e panegociueshme.Pavarësisht se sa përvojë jeni, një helmetë do t'ju ndihmojë të mbroni në rast aksidenti.

Veshje për çiklizëm

E drejtaveshje për çiklizëm.Nëse jeni serioz për çiklizmin, atëherë e dini se veshja e duhur është e rëndësishme.Jo vetëm që duhet të jetë komode, por duhet të jetë edhe funksionale.Ka disa gjëra kryesore për t'u kërkuar kur zgjidhni veshje për çiklizëm.

Së pari, do të dëshironi të siguroheni që veshja të jetë e frymëmarrjes.Do të djersiteni shumë gjatë kalërimit, kështu që duhet të siguroheni që pëlhura të largojë lagështinë.Së dyti, do të dëshironi të kërkoni veshje që përshtaten mirë, por jo shumë të ngushta.Ju nuk dëshironi që asgjë të përplaset gjatë kalërimit, por gjithashtu nuk dëshironi që veshja juaj të jetë aq e ngushtë sa të jetë e pakëndshme.

Së fundi, do të dëshironi të siguroheni që veshja të ketë disa elementë reflektues.Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse do të hipni në kushte me dritë të ulët.Veshjet reflektuese do t'ju ndihmojnë të qëndroni të dukshëm për çiklistët dhe shoferët e tjerë.

Kur bëhet fjalë për veshje për çiklizëm, është e rëndësishme të gjeni diçka që i përshtatet nevojave tuaja.Por për sa kohë që mbani parasysh tre gjërat kryesore, duhet të jeni në gjendje të gjeni diçka që funksionon për ju.

Ujë dhe ushqime

Do t'ju duhet të qëndroni të hidratuar dhe të ushqeheni me karburant ndërsa jeni duke ecur me biçikletë, prandaj sigurohuni që të keni shumë ujë dhe ushqime të lehta në dorë.

Një pompë biçikletë

Gomat e shpuara janë të pashmangshme, prandaj është mirë të keni gjithmonë një pompë biçikletë me vete në mënyrë që të mund të ktheheni në rrugë sa më shpejt të jetë e mundur.

Një komplet riparimi

Kjo duhet të përfshijë gjëra të tilla si një gomë rezervë, një mjet zinxhir dhe një shumë vegël.

Me këto gjëra, do të jeni gati për të nisur çiklizmin!